在怀孕前三个月，为了宝宝安全，最好不要按摩腹部。这是因为，孕早期胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别是一些高龄产妇更要注意。
但过了三个月以后，妊娠纹预防工作就要开始了。虽然此时小腹凸起并不明显，才微微隆起，但皮肤已经开始拉伸，要做好预防，对付妊娠纹最好的办法就是以预防为主！若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样就困难多了。
一般从怀孕3个月开始到生育后3个月内要坚持腹部按摩。为了增加肌肤弹性，使肌肤保持滋润紧致，按摩前在手心滴几滴身体滋润紧肤油，搓热后全身按摩。再抹些预防妊娠纹按摩霜，力度适中，既能预防妊娠纹，又能增加与宝宝的感情交流。
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二、妊娠纹会自然而然消失的
妊娠纹是一种发生在皮肤真皮层的皮肤伤害。科学研究数据表明，只有极少部分妊娠纹会随着妊娠结束、体重降低而变淡，绝大多数的妊娠纹，如果不采取措施的话，受损的皮肤将不会得到复原，大多数将终生保留。含有有效成分的妊娠纹按摩膏，不仅可以预防和恢复皮肤外观，更主要的是能帮助皮层循环。通过每日涂抹在患处或预防发生处，可以提高细胞循环和细胞再生，从而促进胶原蛋白合成和皮肤细胞生长。
三、妊娠纹是没有办法消除的
妊娠纹是增大的子宫突出于盆腔，皮肤弹性纤维发生断裂而在腹部出现的裂纹。对症处理能够有效的减轻甚至彻底消除妊娠纹。
在较易出现妊娠纹的部位，如腹部、臀部和大腿等加以按摩，可以提供皮肤弹性纤维细胞的活力，使得皮肤不易因拉伸过度而发生断裂，从而可以预防妊娠纹的产生。对于已有妊娠纹的妇女，护肤品的使用，也可以促进纤维细胞的再生产，淡化妊娠纹的颜色，一定程度的修复皮肤。
涂抹妊娠纹按摩膏可以预防和消除妊娠纹。研究表明，在发生早期涂抹的话，可以显著降低妊娠纹发生的几率和发生的程度。新产生的妊娠纹最简单和省钱的处理方法是选用含有可可黄油的按摩膏，涂抹在患处。6-12月后，患处颜色将逐渐变淡，最后会成为比周边皮肤较淡的阴影。
四、涂抹了专业的妊娠纹按摩膏怎么没有马上看见效果
妊娠纹就像是拉伸皮肤的薄片，妊娠纹出现时，主要是位于中间层的真皮的拉伸速度快于外层的表皮的拉伸速度，造成皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的断裂。
涂抹按摩膏后，可以检查一下，第一是否用量足，第二是否坚持涂抹。
对于正常的人体皮肤，在冬天洗完澡，皮肤很容易干痒，很多人会涂抹擦润肤霜。孕妇腹部皮肤被拉伸、因此需要润肤霜的量更大，才能让皮肤保持润泽，让皮肤的延展性增强；同时皮下组织中纤维组织及胶原蛋白纤维在孕期不断扩张和拉伸后，很容易变形、断裂而产生妊娠纹。因此，在涂抹妊娠纹修复霜时每次最好涂抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。
同时，坚持是任何事情成功的必备条件之一，对付妊娠纹也如此。光是每次抹得足够多，但不坚持，效果还是不好。不能涂抹几次后，就嫌麻烦束之高阁了。最后是钱也花了，效果却没有。
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五、妊娠纹按摩膏选购小贴士
安全
1.涂抹在身体上的东西，安全是第一要务。选择标注有产品配方的产品，最好选择天然、有机产品。
味道
2.选择味道清新的产品，只含有天然成分的清香味，而没有隆重或刺鼻的人工香料添加剂味道。
信誉
3.注重过往使用者的使用体验，参照别人的经验，有目标的选择。
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