怀孕早期孕妇缺铁有什么危害

    怀孕早期孕妇缺铁有什么危害?福州福兴妇产医院专家表示，铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，是会给身体造成许多危害的。那么，怀孕早期孕妇缺铁有什么危害?通过了解孕妇缺铁的危害，能够引起警惕。下面让专家介绍下怀孕早期孕妇缺铁有什么危害。

　　孕妇缺铁的危害

　　1、孕妇缺铁的危害可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，影响母体健康。

　　2、孕妇缺铁的危害可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。

　　3、怀孕早期孕妇缺铁有什么危害?如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕妇的身体健康。

　　孕妇缺铁的饮食

　　多吃动物肝脏、瘦肉、禽类、鱼类等，其中肝脏含铁量最高;豆类食品、面食含铁也较多，且吸收率也高，每天铁的摄取量不少于28毫克。由此看来，孕妇应多选择动物性食品补充铁，但植物性含铁食品也要常吃。