孕晚期孕妇饮食上要注意什么

    孕晚期孕妇饮食上要注意什么?福州福兴妇产医院专家表示，孕晚期孕妇饮食上还是要多加的注意控制，因为如果营养摄入过多，那么胎儿的体型和孕妇自身的体型就会不利于生产。但是孕妇要记住也不可太控制饮食，因为这时正处在胎儿生长发育很重要的阶段。下面就来详细介绍下孕晚期孕妇饮食上要注意的地方。

　　孕晚期孕妇饮食上要注意的

　　1、孕晚期更是要控制盐分的摄入，避免水肿;

　　2、孕晚期孕妇易发生便秘，这时孕妇的饮食应该还是以易消化为主;

　　3、孕晚期还是要控制甜食及高热量食物是摄入;

　　4、孕晚期是胎儿脑部发育的重要阶段，所以这时孕妇可以多吃些海鱼，因为海鱼中的DHA可以让胎儿更聪明;

　　5、孕晚期还要特别注意钙质的补充，因为这个阶段母婴对钙质的需求量很大，所以要注意钙质的补充。