1、蕊盛蕊育儿指出掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。蕊盛蕊说怀孕期间，母体为

　　蕊盛蕊育儿专家指出，生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。 　　蕊盛蕊指出原因一，蛋白质过高降低受孕成功率 　　许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC(英国广播公司)报道，美

　　对于准备怀孕的女性来说，如果选择中医来进行孕前调理，蕊盛蕊育儿专家一般多推荐补气和补血中药，而且医生开出的中药调理方会通过合理的配伍，去除药物的偏性，所以在吃调理药的期间怀孕，不会对孩子造成不良影响。 　　蕊盛蕊说当然，孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行，求子心切的女性最好不要看到补药就

　　每个家庭都梦想有一个健康、聪明的宝宝，为了优生，蕊盛蕊妈妈建议孕前夫妻要避免的以下一些生活习惯。 　　生活细节一：孕前男性洗桑拿 　　想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 　　蕊盛蕊育儿专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会

　　蕊盛蕊育儿指出应避免含咖啡因的饮料和食品： 　　咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。蕊盛蕊说咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。

　　中医研究认为菠菜味甘，性凉，有健脾和胃，润肠通便，解酒止渴等功效。每100克菠菜中含有胡萝卜素2920 毫克，是蕃茄的5-6倍，是花菜和茭白的近百倍，故可用来治疗夜盲症。 　　但尽管如此，幼儿却不宜多吃菠菜。蕊盛蕊指出因为菠菜中含有大量的草酸，草酸容易和食物中的钙、铁、锌等矿物质结合成不溶于水的草酸盐，

　　蕊盛蕊育儿建议主被动操适用于6~12个月的婴儿，每天可做1~2次，做时少穿些衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。 　　蕊盛蕊说在做操的过程中，父母的动作要轻柔而有节奏，此时不妨放些轻柔的音乐以配合婴儿操。 　　蕊盛蕊育儿体操第一节：起坐运动 　　预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿手腕，拇指放在

　　蕊盛蕊育儿专家说婴儿降生的第一个小时，生命的第一个小时，无疑是人类生命中最重要的时刻之一。人类在这一瞬间所拥有的生理过程绝不是偶然的。 　　蕊盛蕊育儿指出，呼吸——婴儿的突发需要 　　在出生的第一刻，婴儿需要立刻使用肺，因为心脏急需供血以支持全身的循环。 　　蕊盛蕊育儿指出，激素对母婴行

　　过去，许多学者认为婴儿伸手拿东西的能力大约在4个月时开始具备。但法国儿科医生阿米尔梯桑和格里纳用大量的研究实践否定了此理论。经他们研究表明：一些新生儿能够伸手拿东西。 　　法国儿科专家认为：在新生儿安静觉醒状态，当你集中注意，平静地与新生儿面对面看，检查者并轻轻地磨擦他们的颈部3—4分钟，经过颈

　　做妈妈了，既要照料好宝宝的饮食起居，也要兼顾新手爸爸的情感和心情，还有职场上的竞争，要花的力气一分也不能少。如何保持积极的心态来面对这一切，而不让自己陷入身心交瘁的境地呢?——答案就是快乐。蕊盛蕊妈妈说快乐会带给你更多健康和力量。从现在开始，去捕捉身边稍纵即逝的快乐因子，把自己塑造成一个健康而有