与各位小朋友一起来分享我宝宝最爱吃的稀饭

西兰花鸡肉粥

材料：西兰花（掰下一小颗），鸡脯肉20克，大米50克
做法：
1.将大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，放入煲中慢熬粥；
2 把掰下小颗西兰花用盐水泡四十分钟后，洗净后放入煮开的水中烫一到二分钟捞起剁成碎末。
3 鸡胸肉剁成肉末。
4 大米熬至八成熟，将鸡胸肉末放入熬至20分钟，放入剁碎的西兰花五分钟即可。
营养功效：鸡肉及西兰花中含有丰富的维生素、含蛋白质胡萝卜素等多种营养，具有健脾开胃的作用。