给壮壮做粥

    原料：大米（小米、糙米均可）、油菜两棵、香菇一朵、虾皮少许。

   首先，将油菜和香菇洗净在清水里泡两三个小时，做的时候先将油菜焯一下，然后将油菜和香菇切成末。这样宝宝才能好消化。在锅中放入适量的水，把油菜和香菇末放入锅中，等到水烧开以后放入米，再把切好的虾皮末放入锅中，约煮三十分钟，美味的油菜、香菇粥就做好了。

   冬季宝宝应该多吃些香菇，因为香菇是菌中之王，有提高人体免疫力的做用。妈妈们不妨试一下。