随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家庭出现，使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在 外解决民生问题。古有云：“吃饭皇帝大”，对于您的宝贝而言，“吃”不只是一种获取营养、能 量的一种手段、一种动作，更是一门通往健康大道的重要方法。   　　饮食习惯好坏影响健康  　　国外研究发

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列

　　吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?我们介绍5种健康食品。 坐班族须常备的食物 　　花生 　　久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明说，长时间坐着办公，患心血

一个普通的朋友从未看过你哭泣. 一个真正的朋友的双肩曾经让你的泪水湿浸。 ­ ­ 一个普通的朋友不知道你父母的姓氏. 一个真正的朋友有他们的电话在通讯簿上 。 ­ ­ 一个普通的朋友会带瓶 葡萄酒 参加你的派对. 一个真正的朋友会早点来帮你