宝宝不爱睡觉的理由!

　　我不舒服。

　　太热、太冷。

　　我太兴奋。

　　我生病了。

　　宝宝不肯睡，很多时候是觉得不舒适，这包括很多方面。比如睡前吃得多，积食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身边没有人安抚，没有安全感，情绪不稳等；室温过高或过低，环境潮湿、阴暗、嘈杂等。

　　小宝宝很敏感，对身边的人、事、物都会有很强的反应，因此你们的生活习惯、行为举止都会直接影响他。

　　小宝常常要玩到10点多才肯好好睡。每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩。爸爸由于工作繁忙，平时跟孩子在一起的时间很少，于是再晚也会陪小宝。那些爸爸带着他玩的刺激的游戏让小宝兴奋不已。这下可好，妈妈费尽心思做好的睡前准备全都前功尽弃了。

　　人的精力总是有限的，不过好像有些宝宝就是精力旺盛到妈妈只能投降的份儿。但宝宝总要休息的，你总有办法让他停歇一下，睡前沐浴、讲故事都是不错的方法。虽然，专家们总建议要爸爸多多参与亲子交流，但并不是拿睡前时光来进行这些刺激的游戏哦。

给新好爸妈的建议：

　　睡前1小时做什么

　　小宝宝习惯在睡前吃奶，而2～3岁的宝宝对听故事、自己看书感兴趣。这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡，要选择适合在这个时间段里做的事。

　　你可以让他玩一些安静的游戏，看看书、听讲故事都是不错的“睡前游戏”。可以选择一些故事情节不太离奇，或是孩子经常听而且爱听的，不需要宝宝动什么脑筋的，只是让心情平静而愉快的故事。

　　同时，睡前氛围的营造需要全家人一同努力，睡觉时间尽量固定，不能太晚。如果爸爸工作忙，不要陪宝宝玩得太晚、太疯。当妈妈已经为宝宝不好好睡觉头疼了几天几夜，新好爸爸就要主动为妈妈分担一下，别光想着跟宝宝玩得起劲，也来为这个小不点值一回夜班吧！尽情疯玩的欢乐时光就请另行安排喽。

　　不少妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为宝宝饿了，就给他喂奶。其实，这不是好习惯，这样做反而会让宝宝养成晚上睡醒了要吃奶的习惯。如果不是因为饿了、尿湿了等一些生理反应而哭的话，宝宝是希望得到心理上的安慰，要你满足他的需要。

　　给新好爸妈的建议：

　　睡不好是宝宝觉得不安全