我陪妈妈做仰卧起坐

     自从天气变暖和了，穿的衣服越来越少，妈妈腰上的肉肉就越来越明显了，为此妈妈每天对着镜子叹气，扬言要减肥，但是妈妈是个什么事都只有三分钟热度的人，所以她给自己定的目标是每天晚上睡觉前坚持做20个仰卧起坐，暂且不管能不能减肥就当做是锻炼身体吧。

     这几天都在外婆家，我每天晚上都吵着不和外婆睡要和妈妈一起睡，外婆实在没法只得让我和妈妈睡，每天睡觉前妈妈都陪我在床上疯玩一会儿。玩着玩着，妈妈想到了一个主意“优优，你帮妈妈按住脚，妈妈做几下运动，好不好？”，“好”我很高兴地答应了。妈妈伸直腿躺好指示我按住她的双脚，然后她就开始做仰卧起坐了，我用力地按着妈妈的脚，看妈妈双手抱头一曲一伸的，边做边数，越到后面就越费力，我都按不住了妈妈才停下来。妈妈停下来后，我也想试试，在妈妈做的时候我还给起了一个别号“推米磨浆”，妈妈也帮我按着双脚，让我自己坐起来然后腰弯曲让头贴到腿上，几个回合后我就不行了，妈妈让我躺着休息一下，必竟这是我第一次运动，可不能太过了。

      有了第一次，每天晚上睡前我都会对妈妈说“妈妈，我们做‘推米磨浆’吧”，妈妈可高兴了，因为每天有了我的提醒和协作让她更能坚持下去，争取把减肥进行到底！