睡眠是人体的生理需要。通过睡眠，人体的大部分器官得到休息。在幼儿生长发育过程中，睡眠非常重要，幼儿生长期最重要的生长素是睡眠时由大脑垂体分泌的。幼儿睡眠时能量与氧的消耗量小，生长激素分泌增加，有利于生长发育及脑功能的发育，睡眠 充足的孩子玩起来精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。睡眠不足的孩子就

首先：合理调整饮食 　　高低热量的食物合理搭配，不可偏废。4~6岁的幼儿，每日所需热量平均为1500大卡，超过这个标准，便会导致肥胖。 　　第二：减少对食欲的刺激 　　糖果、饼干之类的甜食，对孩子极有吸引力，更是脂肪产生的直接来源。专家虽然不提倡禁食这类食品，但父母仍应注意给予的时间，只在孩子饿了时才给.

良好的进餐情绪，有利于学龄前儿童增加食欲。有研究表明，许多厌食儿童并非因疾病所致，跟更多的是进餐环境和情绪恶劣造成的。那我们应如何让幼儿在愉快的气氛中进餐呢？ 　　1、调节心情。餐前让幼儿听优美的音乐或唱儿歌，（如幼儿园里饭菜香）。让他们把心情放松下来，为进餐打下一个良好的基础。 　　2、餐前动员

天气 : 舒适 心情 : 平静 各位朋友，大家早安！ 唐朝金昌绪有一首诗叫做：“打起黄莺儿，莫教枝上啼。啼时惊妾梦，不得到辽西。”我昨天晚上才知道我已经到了辽西。我昨天一大早从台湾出发先到香港，已经是中午了，下午十二点多从香港飞到北京已经是四点多，一直等到八点然后从北京飞到沈阳，到沈阳已经九点多，从沈阳

2～3岁的孩子喜欢乱涂乱画，但他们的画带有很大的随意性，画出来的东西只能是象征性的。有时大人根本看不懂，通常要孩子用语言和动作来补充说明绘画的内容。那么，应该如何指导2～3岁的孩子学画呢？  　　1、父母应该为孩子提供纸张、笔等绘画材料。笔最好是蜡笔或油画棒，并教孩子认识和逐步学会使用这些材料。&nb

 孩子 2 ～ 3 岁的时候，是心理生理快速发展的一个敏感时期，他们对周围环境表现出浓厚兴趣，并有了初步的探索行为，具备了一种初步学习的能力。家长如果能够为孩子提供恰当的学习材料与机会，可以为孩子的终身发展奠定良好的基础。 (1) 学习语言：语言发展可以促进思维的发展，所以让孩子学会本民族语言，能够

 

一直以为自己对宝宝无以复加的细致和关爱，可以让他始终健康无疾。六个月之前，他也确实令我满意甚至得意，从未有过什么大大小小的病痛。但六个月之后，烦恼来了。自满六个月起，先是旷日持久的感冒咳嗽，还未痊愈，又是幼儿急疹高烧，再过一个月，感冒又来了。虽然这几次病都不算严重，都在我的对症下药和家庭护理下康复了

  幼儿期孩子的生长发育虽然比婴儿期稍慢，但仍十分迅速。这时的孩子已能行走，活动量增大，语言智能发育也加快，对营养的需求较多 。这个时期膳食的主要特点是从乳类为主食过渡到谷类为主食，配加蛋、肉、鱼、菜等混合的成人膳食。膳食的烹饪方法及采取的食物也逐渐与家庭饮食一样，但这种变化必须与幼儿消化代谢功能