人为什么会失眠？怎样可以睡得好！

人为什么会失眠？怎样可以睡得好！

　  人为什么会失眠？怎样可以睡得好！如果您对失眠，如何保证睡眠还有什么疑问，可直接添加dnswfk进行一对一咨询。失眠常见病症为入睡困难、早醒、睡眠质量下降、睡眠时间减少等。醒来后不能继续入睡，有睡眠不足、全身乏力、倦怠感。失眠对各个年龄、性别的人的日常生活影响较大。所以想要改善睡眠状态，还需要根据失眠病因对症治疗。

　　那么，到底什么是失眠?失眠在医学上是怎样定义的呢?失眠的病因又有哪些呢?

　　失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。其病因分为原发性和继发性两类。

　　原发性失眠，通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

　　继发性失眠，包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

在医疗领域中脑电生物反馈训练能够缓解治疗多动、抽动、注意力不集中、失眠、抑郁症等症状。脑电生物反馈训练是什么呢？

　　脑电生物反馈治疗是运用操作性条件反射原理，以脑电生物反馈仪为手段，通过训练强化16~20Hz的感觉运动节律(sensory motorrhythm, SMR)波，通常称SMR波为逻辑思维波，抑制5~8Hz的θ波，θ波又称为情感波。训练过程中将脑电模式反馈给患儿让他们知道脑电的变化，通过自身调节来改变脑电波形，强化对大脑有利的波形，抑制对大脑不利的波形，从而改变脑功能，改善失眠患儿脑功能失调状况。

　　对此，润之杰医疗科技有限公司专向研发出的家用版大脑生物反馈治疗仪，与医院同类大脑生物反馈治疗仪相比，安装快捷，操作简单、在家即可享受到医用治疗仪的治疗效果。家用版大脑生物反馈治疗仪，与一般生物反馈不同的是本仪器的最终效应器官不是血管或内脏，而是大脑活动自身，经过治疗，调整大脑的功能，安全性更高，治疗效果更加显著。