领秀S告诉您一些坐月子的注意点

坐月子时女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究还是很逗道理的。

1.一定要休养一个月或是一个半月。产后两周，除了吃饭上洗手间之外，其他时间一定要卧床。若常坐或是起身走动久了，可能会引起子宫下垂，

2.一定要准备好可以缠绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂会导致妇科疾病，以及小腹突出。记住，腹带不能以一般的束裤和束缚带代替。因为它们不但没有效果，还会有反作用。

3.生完孩子前两周只能用温水擦澡。用毛巾浸湿拧干后在身上擦。第三周后可以淋浴，顺产的妈妈在满月之后可以泡澡的。

4.洗脸刷牙最好也用温水，可以适当的使用些保养品。但是最好坐月子起见不要频繁的抱小孩，否则可能会使脏腑下垂，喂奶时候可以侧躺着喂。