1、给以充分的爱,消除紧张{MOD},不打、不骂。
2、严格规定作息制度。进餐、午睡、外出游戏、洗澡等,必须定时进行,让他有规律性的生活,对他安静下来有好处。
3、要立规矩,并坚持。短期可能看不出效果,长期下来,会有改善。
4、帮助他渐渐改善他的注意力,设置短目标,并帮他完成。比如干一件容易的事,只坐着玩很短时间就让他出去玩等。任务愈简单,愈容易完成,他的注意力就愈集中。
5、表扬他从事安静的活动。如看图画书、玩拼图、搭积木等。
6、教他学会基本技巧。有时挫折、失败、不会往往会使他出现撒野行为。如果他能干好一些事,他的情绪会好一些,也就能安静些。
7、教孩子会宣泄情绪的方法。比如到院子里去奔跑一会儿、大声唱唱歌、跳跳蹦蹦、撕撕纸、槌打枕头等。
8、每天要有一定时间(2-3小时)让孩子在户外玩,散发他一些体力。
9、家长自己不要太紧张,自己的紧张会影响孩子。
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