妈咪日志 | 妈咪相册
妈咪问吧 | 妈咪话题
怀孕手册 | 育儿宝典
早期教育 | 健康快车
女人心情 | 成长故事
小儿疾病 | 同城宝宝
登录站点
用户名
密码
记住我
蓝调的日志
奶：500－600毫升
蛋：1个
鱼、禽、肉、肝：50－100克
蔬菜：150－250克
水果：50－100克
谷类（粗、细）：100－150克
豆：25－50克
油：10克糖：10克
盐少许
其中，水果不能代替蔬菜，蔬菜搭配最好2/3应是绿叶菜（深色为好）
发表评论 评论 (1 个评论)