今天贝贝刚好满九个月,上午我和老公带她去体检.体重结果还是让我挺满意的,希望贝贝再接再励能吃的白白胖胖就好
贝贝现在的体重是9KG,身高是69.5CM.卤门还有1厘米左右就闭合了,发育都很正常
由于贝贝的胃口不太好,吃什么东西都吃的不太多,怕她缺锌所以我们就给她测了微量元素.下午我和老公拿到了单子,结果显示贝贝各项指标都很好,就是锌稍微偏低了点.在这里想请教一下各位妈咪,宝宝该吃什么补锌呢?
由于贝贝的胃口不太好,吃什么东西都吃的不太多,怕她缺锌所以我们就给她测了微量元素.下午我和老公拿到了单子,结果显示贝贝各项指标都很好,就是锌稍微偏低了点.在这里想请教一下各位妈咪,宝宝该吃什么补锌呢?
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瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜
．动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多得多，而且更易吸收。
．牡蛎的含锌量最高，其它贝壳类海产品含锌也非常丰富，妈妈可以给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。
．动物肝类含锌量也较高，把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，则比较适合年龄较小的宝宝进食。
．对于不爱吃荤菜的宝宝来说，一般的蔬菜、水果中同样含有锌，而花生、核桃、粟子等坚果也是“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择。 如果一段时间的食补后，效果依然不是很明显，那么宝宝可以服用一些补锌剂，但是一定要听从医生的指导，爸爸妈妈千万别擅自作主哦。一般有葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌等。一是不能与牛奶同服；二是不能空腹服用，应该在饭后吃。
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃