真倒霉

   我今天早上起来把被子抱到楼上去晒，被子太沉了，我一下子把腰闪了，真的很疼不能动，本来想着出去玩呢？这下那也不能去了，我快烦死了，我该怎样只治呢？果果快回来了，我这样怎末带她呀？大家帮我想想办法。我在这谢谢大家了。