预防“荔枝病”

   我女儿特喜欢吃荔枝，我感觉多吃水果有好处，也就经常买给她吃，每次买回来一会儿就让她一扫而光。可今天在报纸上看到一条信息：俗话说“一个荔枝三把火”，荔枝性微热、有温补功效，多吃容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、鼻出血等症状。医生建议成年人一天吃荔枝最多不要超过400克，儿童吃荔枝一次最好不要超过5枚；糖尿病病人和有便秘现象的老人尽可能不要食用；吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶，或者多喝点绿豆汤，对上火有预防作用。每年的六七月份是“荔枝病”的发病高峰期，所以在此提醒那些喜欢荔枝的朋友多多注意，我也要控制女儿的食用量。