宝宝什么时候加米粉好

我家宝宝102天了,这几天喝牛奶喝得比较少,且每次我们吃饭时他就猛盯着看,一副馋样样,用筷子在他嘴边试试,他会很乐意的把小嘴张开,我就怀疑他是不是开始想吃别的食物了.书上说宝宝4-6个月可以添加辅食,但又说添加太早宝宝的肠胃会消化不了,影响宝宝的肠胃功能发育,到底要怎么办呢?