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小宝子的日志
长牙前的大笑
妈妈笑的更开心
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妈妈不抱我就哭哭哭
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食品 量 次数 可代替的食品
母奶、牛奶 约500毫升 分2-3次
粥 2-3碗 分3 次 烂面条、麦片、土豆、白薯
黄油 5克 色拉油、蛋黄油、人造黄油
鸡蛋 1个 鹌鹑蛋4个、酸奶100克
鱼 30克 鱼肉松、鱼干
豆腐 50克 藕粉
肉末 30克 鸡肉松、猪肉松、鸡胸肉、火腿肉、小泥肠
水果 100克 苹果1/2个、桃子1个、枇杷2个、香蕉1个、
橘子1个、草莓5个
蔬菜 40克 可选胡萝卜、菠菜、圆白菜、柿子椒等
从书上获得的一些知识，供参考吧。
多数宝宝出牙无特殊反应，但也有少数会出现低热、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到面部的美观，更直接影响他们的生长发育。因此，做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。
保持口腔清洁
宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁。方法很简单，即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。
进行牙床锻炼
快出牙的宝宝会出现经常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。这时，可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。也可以买磨牙饼，用以促进牙齿萌出。
加强营养供给
在宝宝出牙时期，营养的不足会导致出牙推迟或牙质差。因此，在这一时期除全面加强营养外，还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。
防治不良反应
发热：有些宝宝在牙齿刚萌出时，会出现不同程度的发热。只要体温不超过38°C，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了；如果体温超过38.5°C，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。
腹泻：有些宝宝出牙时会有腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝宝添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒；若次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。
流涎(俗称流口水)：多为出牙期的暂时性表现，应为宝宝戴口水巾，及时擦干流出的口水。
烦躁：当出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要给以磨牙饼让宝宝咬并转移其注意力，通常会安静下来。
需要注意的是，佝偻病、克汀病、营养不良等都可引起出牙延迟，牙质欠佳。如果宝宝超过12个月还未出牙，应到医院查明原因，及早诊治。
要不要：妈妈抱宝宝，爸爸手拿玩具，逗引：要不要？待宝宝伸手拿时，就说：要？给你。如果宝宝没有反应，妈妈就说：要，然后让宝宝伸手拿。反复玩父母拿玩具的手不要有意靠近宝宝的手，而应该让他自己判断距离来取，此游戏能够训练宝宝手眼协调抓东西的能力，是发展宝宝的语言和社交能力的先期准备。还有很多游戏，下回再说吧，宝宝醒了，我要给他滴眼药水了！