我是个睡眠不好的人,自从毕业以后做了高中的数学老师,做了3年的班主任,每天起早贪黑,有压力就睡不好觉,长期失眠,28岁看起来好象35岁,后来和老公认识,他又要每天开着电视睡觉,我又是睡不好觉,有了儿子更加睡不好,31岁看起来好象快40岁了,这段时间我怎么看自己怎么不顺眼,觉得这样太没劲了