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保养卵巢,做美丽女人
[婚姻家庭]
已有 128 次阅读
2012-10-22 14:58
标签
:
年轻女性
卵巢
生育年龄
知识
由于都市生活的节奏的加快,工作压力和家庭双重压力,使我们中午女性喘不过气来。据临床调查,30多岁白领女性中,30%人存在着不同程度隐性更年期现象,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,(
卵巢囊肿的症状
)就意味着可能正在遭受卵巢衰退侵袭。
很多女性因缺乏专业知识,对卵巢功能衰退并不在意,认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后妈妈因工作忙没引起足够重视,不知不觉错过了延缓卵巢衰退机会。
(
卵巢囊肿严重吗
)专家建议,白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪,消除恐惧与忧虑,放松因心理压力导致更年期提前,同时还应加强锻炼、合理饮食,饮食要荤素搭配,控制高脂肪和糖类摄入,清淡忌厚味,多食豆制品。
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