水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用

     零食，是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料（不包括水）。研究表明，作为饮食的一个组成部分，零食可以补充三餐摄入的不足，能提供一定数量的钙、膳食纤维、维生素A、维生素C等其他营养素。吃得正确，零食可以缓解孩子在正餐之间的饥饿；吃得错误，它可能导致孩子体重增加、营养不良或者

    给宝宝喂药是很多爸妈共同的难题。无论如何，当宝宝不张嘴时，切忌用手捏紧鼻子迫使他张口，把药物从口中灌进去。这种喂药方法常会导致宝宝呛咳，易将药物吸入气道。     正确的做法是，在吃药前，尽量不要让宝宝知道要吃药，以免引起恐惧；另外，要将药物制成水剂或乳剂；也可将

妇女的阴道分泌物呈酸性，具有抑制细菌生长的自然防御能力。妇女怀孕后，如果在洗澡时将臀部浸入污水中，污水流入阴道，冲淡了阴道酸性分泌物，同时将大量细菌带入阴道，这样就给细菌造成可乘之机，很容易引起感染发炎，危及胎儿的正常发育和母体健康，严重时甚至会造成早产。 　　孕妇洗澡最好使用淋浴，如用浴盆，则应

很多妈咪都注意到，现在市场上出现了羊奶配方奶，可是大多数妈咪对羊奶这个 “ 新 ” 事物缺乏了解，羊奶有什么与牛奶不一样的呢？给宝贝喝羊奶行吗？ 羊奶 PK 牛奶 营养素含量大盘点： 1 ．羊奶中含有 200 多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。 2 ．羊奶

·海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。 如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。曹大夫说如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱

想生宝宝少吃豆 　　英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆。他们认为大豆中所含的金雀异黄酮(Genistein)会破坏精子，影响精子游向卵子的“到达率”。如果女性准备生宝宝，应该避免吃太多大豆。研究负责人佛瑞瑟教授说，即使是一点点，也有可能为精子宣判死刑。 　　早产影响宝宝视力 　　瑞典有

     秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的，发病者多见于3岁以下尤其是1岁半以内的婴幼儿。由于小儿胃肠功能较弱，胃液及消化液相对较少，胃肠道的抵抗力差，很容易感染此病毒，发病后症状又较重，所以称为“小儿秋季腹泻”。 高危人群主要为6个月～3岁的婴幼儿。这是因为此阶段的婴幼儿生理