紫馨的日志

宝宝的胎动

已有 321 次阅读 2008-06-19 10:12

我第一次感觉到胎动应该是在什么时候？

　　第一次感觉到宝宝在肚子里轻微的活动，是怀孕过程中一个非常重要的里程碑。而当这些微弱的活动变成了富有活力的蹬踢时，你就知道，你的宝宝一切都很正常了。

　　如果这是你的第一次怀孕，你很可能不会马上注意到宝宝在肚子里的活动，因为你对这种感觉还不熟悉。很多准妈妈都说，这种感觉有点像蝴蝶在扇动翅膀。

　　如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。而那些再次怀孕的女性因为知道胎动是什么感觉，所以，她们有可能在15～18周左右时，就能感觉到第一次胎动了。

宝宝在我的肚子里做什么？

<'+'/s'+'cript>');

　　刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的活动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝的拳打脚踢，他的动作也会变得越来越有力。

　　宝宝并不是一直都在你的肚子里拳打脚踢、动来动去的，因为他和你一样，也需要休息和睡觉。有时，他会安静地、一动不动地躺上几个小时。下面的指南会告诉你，随着宝宝的生长发育，你都会有什么样的感觉。

20～24周

　　这几周里，宝宝的活动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝的一个非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！

24～28周

　　有时，偶尔你会感到宝宝猛地一动。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，当外界突然发出什么声响时，你可能注意到，你的宝宝会在子宫里跳动一下。一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时，胎动就多，动作就大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便活动，动作也很小。所以，从现在起，你需要好好地了解一下你宝宝的" 作息习惯"了。

29～31周

　　你宝宝动作的幅度变小了，但更明显了。因为随着宝宝的长大，子宫里的空间变得狭窄了，限制了他的活动。

32～33周

　　这时候，宝宝的活动将达到高峰。从现在开始，你将注意到宝宝活动的频率明显增加，活动方式也变得多种多样。

36周

　　这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝的活动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

　　如果这不是你的第一次怀孕，你腹部的肌肉可能不会那么结实有力，所以，你宝宝可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期宝宝都是这样。

36～40周

　　随着宝宝越长越大，翻身不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现"找不到"拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的动作。

　　在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。

孕期最后阶段的胎动和宝宝的姿势

　　在孕期的最后几周里，宝宝会进入你桶状的骨盆里，做好出生的准备。（如果你的宝宝还没有摆好姿势，我们有一些帮助宝宝转到最佳姿势的办法）。现在，宝宝的小脑袋像个甜瓜一样顶在你的骨盆里，让你觉得坐下来时也要格外小心。

　　你可能会注意到，随着宝宝的头下降进入到你的骨盆里，你会感觉自己的上腹部一下子轻松了，或者感到胸腔承受的压力减小了。

　　到这个阶段，你能感觉到的大幅度的胎动减少了，取而代之的是，宝宝在你的肋骨下面的不规律的踢腿，有时是在左边，有时是在右边，这取决于你宝宝所处的位置。如果你的腹壁较薄，你甚至可以在胎动时，在你的腹部触到你宝宝的小脚小手。

　　有时候，宝宝在睡觉。有时候，你会注意到宝宝的活动更频繁了，这通常发生在晚上，往往是你躺在床上准备睡觉的时候！

每天我应该感到多少次胎动才是正常的呢？

　　在你忙碌的时候，你可能感到的胎动次数会少一些；而当你坐下来放松时，你就会留意到宝宝更多的胎动。

　　对胎动的研究结果表明，每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，所以，并没有所谓"适宜"的胎动次数。但在怀孕末期，你可能已经渐渐摸清了肚子里的那小家伙的活动方式。需要注意的是，如果你的胎动规律突然发生变化，你就需要救助于医生了。

我今天没有感到宝宝的活动，这种情况正常吗？

　　如果你正在全神贯注地做事，你可能不会注意到宝宝的活动。如果感觉到胎动会让你安心，那么以下提供的一些办法，可以使你的宝宝动起来：

• 侧身躺着（找些东西垫在你的肚子下面），安静地待上一会儿。
• 把脚垫高，放松。
• 给宝宝听点儿音乐。

　　不久之前，医生还在建议准妈妈利用胎动记录表来监测宝宝的活动情况。准妈妈要尽可能在每天的固定时间，记录10次胎动的时间。但这种表格现在用得越来越少了，因为准妈妈很容易忘记做记录，而且胎动的规律也并不总都是一致的，这给准妈妈们带来一些不必要的担心。

　　英国助产士萨莉•塞格说："我们现在建议准妈妈们习惯宝宝清醒时的活动方式。当你感觉到胎动的规律发生变化时，请马上告诉你的医生。如果你感到担心，我们可以立刻为你检查，让你安心。"

分享举报