全家动员，一起运动

2009年9月5日

    今天妈妈去给老姐开运动会回来，说了一条教育系统的新规定，说明年的中招考试体育分数要提高，估计要提高到八十到一百分，看形势，到老姐参加中招，体育分数肯定要涨到一百分了。老师要求让孩子加强训练并制订训练计划。每天孩子回到家，一次蹦三个台阶，从一楼蹦到六楼七楼再蹦下来，每天进行，因为将来的体育考试项目，立定跳远、跳绳、长跑、运球差不多都有弹跳能力有关。让给孩子准备一根跳绳，每天一有空闲就让孩子跳一会儿，家长最好每天抽出一二十分钟陪孩子跑个一两千米。。。。这样做第一是为了三年后的中招考试，二是为了孩子的健康，还说在坐的各位家长也都有锻炼锻炼的必要了。

       这些规定下合妈妈的意思，她天天发愁爸爸不喜欢锻炼身体，每一项活动妈妈只要提出来就热烈响应，但就是拒不执行，要么就是三天打渔两天晒网。妈妈知道爸爸最疼老姐，为了三年后老姐的前途，爸爸就会坚持的。今天下午，妈妈就去买了两根跳绳回来，老姐现在的水平是每分钟130次左右，妈妈一分钟也能跳100次，爸爸就惨了，一分钟根本坚持不下来，而且半分钟只跳了13次，他的手和脚总是不协调。我呢？看到他们跳绳，我也会拿着绳子两手一起晃动，两脚也快速地踏步。我家的房子带两层错层，这样老姐就不用到楼梯上去锻炼了，她可以在家跳台阶了，可笑的是爸爸和妈妈一次两个台阶都跳不上去，只能跳下来，姐姐一口气倒能跳十几下，爸爸妈妈就和老姐一起锻炼，爸爸妈妈每次一个台阶，老姐一次两个台阶。我呢也会用力地蹦来蹦去，虽然脚还不能离地，但我用的力气不比他们任何人小。还有就是晚上老姐写完作业，我们一家四口就一起出去跑步，爸爸陪老姐跑，妈妈陪着我跑，只要是不下雨的晚上，如果你来我们小区来的是时候，就会看到我们一家四口跑步的壮观情境。

     全家动员，锻炼身体，不仅仅为了老姐升学考试，也为了全家人的健康