2009年3月11日的做息时间和伙食安排：
早上6:00 醒来喝奶120ML,喝完继续睡觉
早上8:30 起床、大小便、洗脸、吃饭（一个煮鸡蛋、一小碗白米粥、菜泥若干）
10：00--11：30 户外活动（加半个香蕉，喝水100——150ML）
12：00 吃午饭（米饭一小碗加豆腐和鸡蛋番茄菜汤）喝水120--150ML
13：00--15：00 睡午觉，喝水100ML
15：30--17：00 户外活动 花花牛苹果一个 饼干几片 喝水150ML
18：30 晚饭（猪肝三四片、白米粥两小碗、炒面一小团、豆腐、小蘑菇）
19：30--21：00 游戏时间 喝水100ML
21：30 床上游戏、听音乐、听儿歌
22：00 喝奶240ML
22：30~~~23：00 睡觉
我现在无论是吃饭还是睡觉都挺规律的，可是妈妈总是担心我，说我吃得太多，会不会有食积？还想我是不是不知道饥和饱啊？是不是吃饱了还要吃啊？特别是晚饭，妈妈总是纳闷儿，我怎么能吃那么多啊？两小碗白米粥就相当于一大碗了啊？可是没办法，我能吃得下去，妈妈你要知道，我天天在户外不停地跑，多消耗体力啊？晚上游戏时间又多消耗体力啊？我不吃饭能行吗？
大家说一说，我这样的生活安排和伙食安排科学吗？我真的吃得很多吗？
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