守住年轻，对抗衰老

守住年轻，对抗衰老

从古至今，不论是高官皇族或是居家主妇，当发现自己脸上的皱纹慢慢爬上脸庞，那一刻一定是惶恐不安的，这就是一个女人的虚荣心，当然，衰老是不可避免的，但是，我们完全可以让衰老的脚步放慢点。长期的保养固然不可少，但健康的生活方式才更是延缓衰老不可缺少的因素。

一般女性30---40岁是衰老的快速时期，研究发现，这段时间并不是女性的真正衰老，而是“假性衰老”，女性的青春活力和雌激素的平衡有着密切的关系，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。抗衰老这个主题对任何人尤其是女性是非常敏感的，女人35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩。卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。。当今，很多女性用各种方法对抗衰老，如美容品、化妆品、保健品、整形美容等。人真的可以对抗或者说延缓衰老吗？

其实事实并非如此，大量的化妆品护肤品，也只是遮挡了你的表面问题，想要拥有健康美丽，必须从内在调理雌激素，其次要有健康的生活方式，养成良好的卫生习惯。健康是不但没有疾病，而且在身体和精神乃至社会生活方面都是健全、美好的一种状态，避免不良生活方式和习惯造成的侵害；保持情绪稳定、乐观愉快。