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什么是坐月子?
我们常说的“坐月子”一般是指在宝宝出生后的30天内,你需要适当休息并进行自我调整,以便让自己的身体和精神从怀孕和分娩中恢复过来。在这期间,你需要得到一些特殊的照顾,注意一些特别的要求和禁忌。
坐月子注意事项以下是坐月子期间妈妈最常遇到的10个问题,你也可以参考作为你的坐月子注意事项。
1. 月子里能不能洗澡?
月子里不能洗澡的禁忌随着时代的变迁已经不适用了。过去家里没有空调、热水,没有取暖器,也没有淋浴器,卫生条件也很差,那种环境下洗澡很容易着凉或感染。而现在生活水平提高了,只要注意保暖,洗澡是没有问题的。而且保持清洁卫生,对你的身体恢复更有好处。只是如果你还比较虚弱,也许需要家人帮忙,免得跌倒。
2. 月子里能不能刷牙? 3. 月子里能不能洗头、梳头? 4. 坐月子能不能碰凉水? 5. 月子里能不能吹电扇,开空调? 6. 月子里能不能看书、看电视? |
7. 坐月子能不能吃水果? 8. 月子里一定要多吃蛋禽肉吗? 9. 产后头几天是不是不能吃盐,不然身体会浮肿? 10. 产后什么时候可以清洗外阴? |
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