母乳菜谱

母奶在室温下可以放4-6个小时，但如果加入了其它东西做成辅食品，就无法放置太久，建议最好当餐就要吃完。

　　※母乳蛋黄材料：蛋黄一颗15g、母乳30?

　　制作方法：1、先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。2、加入母乳，食用时用汤匙捣碎。

　　母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，九个月以下的宝宝，通常只给蛋黄，以避免过敏，有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。

　　※母乳地瓜球材料：地瓜一条、母乳30?

制作方式：1、先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。2、再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉，加入母乳，食用时用汤匙捣碎。

　　※母乳菠菜泥材料：菠菜1株45g、母乳20?

制作方式：1、先将菠菜洗净，放入放入沸水中川烫至熟，迅速捞起待凉后，切碎。2、加入母乳，食用时用汤匙搅匀。

　　※母乳布丁材料：蛋黄一颗20cc、母乳40?、糖〈随意〉

制作方式：1、蛋黄打散加入母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。2、放入沸水中，转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状〉

　　※母乳稀饭材料：饭35g、水100?、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10?

　　制作方式：1、将水和饭煮成稠状，熄火加入母乳拌匀。2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。

挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮，还可保持奶水不断，且避免涨奶之苦。最新研究显示：挤出来的乳汁可放置于