小儿推拿常按这两个部位，宝宝健康少生病！—东营兰馨苑小儿推拿

想让宝宝身体健康是家长们最大的心愿，除了营养均衡、多做运动等方法外，睡前给孩子做15分钟的{MOD}，不仅能够提高孩子免疫力，让孩子健康少生病，还可以增进亲子感情哦！

1.{MOD}头部。

{MOD}百会穴。百会穴位于头部正中处，与大脑关系密切，坚持给孩子{MOD}，有助于增强孩子的记忆力，还可以缓解孩子烦躁、多动等情况。

{MOD}手法：用手掌逆时针和顺时针交替{MOD}，每次3~5分钟为宜，手法要轻柔，不可太过用力。

2.{MOD}小腿部。

{MOD}足三里穴。位于小腿外侧，犊鼻下3寸，经常{MOD}可以促进孩子睡眠，促进孩子专注力。

除此之外，{MOD}足三里还可以调理肠胃，帮助孩子排出肠胃毒素，增强抵抗力。

{MOD}手法：睡前用大拇指或中指按压足三里穴位，每次没穴按压15~20次为宜，手法应轻缓。

注意事项：

1.手法应轻柔，更接近于“抚触”手法，用手掌或手指轻轻碰触宝宝皮肤即可。

2.{MOD}时间不可过长。第一次{MOD}时间在5~10分钟为宜，以后渐渐增加至10~15分钟。

3.{MOD}正确穴位。一些刚接触{MOD}的家长可能判断不了穴位的正确位置，可以观看一些{MOD}视频进行学习

兰馨苑小儿推拿

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