自律的人生更加优秀

不知不觉，伴随着初雪，2019年冬天来了，天气越来越冷。相比起床上学，很多小朋友更愿意躲在温暖的被窝里。我是一个妈妈，同时也是一位幼儿教师，对孩子早上起床困难，有着深切地体会。

儿子两三岁刚上幼儿园时，冬天的每一个清晨都是一场“起床大战”。天还没亮，我不得不将儿子从暖和的被窝里拽起来。儿子的态度很强硬，不是刺耳地哭闹，就是疯狂地挣扎，俨然一副“我就是不去你能把我怎么样的态度”。如果儿子拖延起床时间，无法按时送他去幼儿园，我上班就要迟到，所以我必须把他从床上薅起来，而且从不手软。

这真的是一个“痛苦的”冬天。每天被我强行从被窝里拉起来穿上衣服的儿子，以及那个怒气冲冲抱他上车，几乎已经消耗了一半体力的我，是我对那个冬天最深刻的记忆。

同时，幼儿教师的职业敏感提醒我思考，怎么样才能让我和孩子都不痛苦？

我开始逐渐调整儿子的作息时间，晚上七点洗澡，八点必须睡觉，同时保证他白天的运动量，这样让他睡眠充足，早上就不至于因为起太早而发脾气。更重要的是，让儿子明白，为什么上学？为什么不能迟到？

逐渐地，即使是寒冷的冬季，儿子也不再因为起床而大哭。现在儿子六岁了，已经适应了冬天的作息习惯，为以后上小学也打下了良好的基础。

PART 1/从小养成自律好习惯

帮助孩子养成自律的好习惯，虽然过程看起来比较“残忍”，但对TA今后地发展很有益处。

我们希望孩子成为大家眼中“别人家的孩子”；

希望每天早上TA开心地起床，自己穿好衣服；

希望TA将不玩的玩具自己收起来；

希望TA每天按时完成作业，不需要父母监督。

有的家长认为写作业是孩子的事情，所以孩子自主就能完成作业。对于低年级的孩子，家长常常放任不管，因为自己小时候就是如此度过的。

殊不知，孩子处于低年级时，家长就应该持续地给予帮助，为孩子养成良好习惯打下基础。

学龄前孩子写作业时，只要家长伴其左右一段时间，将惊喜地发现，突然某天，TA开始主动写作业。虽然习惯养成的过程不轻松，但升入小学四年级后，家长将发现孩子的学习自主性在不断提升。

PART 2/有多自律就有多自由

在蒙特梭利教室，教师会强调：遵守规则，才会享受自由。

在幼儿园，教师每天提醒孩子，要注意各种各样的常规。比如：吃饭时，要保持桌面整洁；在教室里，要慢行；如果想操作小朋友手中的工作，需要先询问或者等待。通过教师每天地提示，孩子们将这些习惯内化成为自身的一部分，更加自由地在教室中生活。

如果孩子没有养成自律的习惯，班级内将会一片混乱，争抢现象频发。需要注意的是，保护孩子的内驱力，这样TA们才能不断内化好的规则、习惯，成为自身的一部分，进而影响TA的一生。

PART 3/自律从家长做起

从事教师岗位的这些年，我发现每个自律孩子的父母同样自律。

有些孩子在英语课堂上非常活跃，可想而知，除了在幼儿园一对一地学习，父母每天在家也是付出了很大的努力，为了让TA们养成阅读和热爱学习的好习惯。

有些家长刚开始劲头很足，过了一段时间，发现孩子有了逆反情绪，或者家长自己也很累，干脆就放弃算了。如此一来，家长和孩子的前期努力都将烟消云散。

相反地，当孩子想要放弃时，一旁的家长能够鼓励TA坚持，久而久之必定效果显著——家长突然发现孩子出口成章，或者说出整句英文，都与家长的自律有着很大的关系。

生活中，成人很容易为自己找借口。比如健身，如果没有教练监督，可能就会松懈，最后钱花了却没有到达健身的目的。口中信誓旦旦地说着上班绝对不迟到，可是某天天气太冷，不想上班而去找老板请假。但那些成功的人或在工作岗位有成就的人，很少为自己找借口，更不会轻易替孩子找借口。虽然看起来这样的生活有点“苦行僧般”，但在信息爆棚和AI技术越来越发达的今天，我们更需要自律，并且从自身做起。

记得有一个家长跟我聊天提到：有人说他对孩子太狠，每天早上即使孩子不愿意起床，也从不违反原则，如此一来，他的孩子从来不会迟到。实际上，如此对待孩子并不是太”狠“。无论以后孩子上小学、高中、大学，还是步入社会，没有人会为TA的不自律而买单，最后承担后果的只有自己。

著名的日本设计师山本耀司说：“我从来都不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，那样的自由才是最珍贵的最有价值的。”

希望我们从点滴做起，从自身做起，通过每天的琐事，不断地实现自我修行，努力和孩子一起变成更好的人。