1。不适宜喝鸡汤的人的人群：胃溃疡、胃酸过多或胃出血者；胆囊炎和胆石症经常发作者；急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者。
2.空腹饮用牛奶，会使蛋白质转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时或睡前喝。
3.秋天应该吃一些酸性水果，比如苹果、梨、柠檬和柚子，因为酸性水果有护肝作用，秋天吃可以避免很多应季的疾病。
4.在腌制食物时，宜使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症。
5.秋冬气候变凉变冷，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，起到温补气血，滋润脏腑和护肤养肝的作用。
6.报纸油墨味可驱虫：在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣物（最好使深色衣物贴着报纸），这样可使衣物免遭虫咬。报纸每半年换一次。
7.产妇、风寒感冒着、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料，更不要在包餐后和饮料，应选择在两餐之间或饭前20--30分钟饮用。
8.芹菜可清洁牙齿，因芹菜中含有大量的粗纤维，老人在咀嚼时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。
9.不宜用塑料瓶装醋：塑料制品主要是由聚乙烯等材料制成的，其受酸性腐蚀就会慢慢溶解，长期食用被聚乙烯分子污染的食物，会对人体造成危害。
10.糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质，在脑力活动较多的时候，早餐应食用糖类食物如：米饭类主食。
11.煮有破口或裂纹的鸡蛋，只要在水锅中放一点盐，就会防止破口增大和蛋白流出，这是因为盐对蛋白质有凝固作用。
12.老人若不能清晰分部香蕉、肉桂、柠檬等食物的气味，4年内患帕金森症的几率提高5倍，预防方法：多补充富含欧米伽-3的鱼类食品。
13.多吃蔬果缓解膝关节疼痛：从食物中摄取的天然有机硫化物可以帮助膝关节患者减轻疼痛，英国医生建议关节炎患者多吃蔬菜水果。
14.牛奶可消除家具内部的异味。先将一杯煮沸的牛奶放置在家具的内部（橱柜类），把柜门关紧，待牛奶冷却后取出，家具内原有的异味就会消失。
15.腰背痛可能是喝水少：人体上不重量75%都是由储存在椎间盘孔中的水分所支撑，长期慢性缺水会头痛、背痛、腰痛及全身性轻微疼痛和不适。
发表评论 评论 (10 个评论)