在宝宝四个月大的时候，儿科医师大都会建议宝宝可以开始吃一些流质食物，妈妈们一定要开始下点功夫了。尤其是宝宝的活动力增大了，食量开始增加，若只是哺育牛奶或母奶，对宝宝而言是不够的。四个月起，宝宝口中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加，正是添加副食品的好时机。但是对第一次当妈妈的人来说，要帮

人工喂养 最常见的代乳品就是牛乳和奶粉，如果选择牛乳喂哺新生儿时期的宝宝，可根据牛奶的质量加入适量的清水煮沸，喂哺乳液不宜过分稀释，以免蛋白质含量太少，导致营养不良。 喂奶的温度要适中，喂奶前可将奶瓶置于自己的胳膊或脸部，以不烫为适中。奶具的喂奶孔大小要适中，以乳液能自由滴出而不流出为宜。喂乳时

材料：牛奶1杯半，花生酱1/3杯，鸡蛋2个，白糖1匙，植物油适量 做法： 1.将牛奶与花生酱混合，搅拌均匀；将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。 2.在牛奶、花生酱中，加入白糖、鸡蛋液，搅拌均匀。 3.将小蒸杯内层涂一层油，倒入牛奶蛋液花生酱。 4.将小蒸杯放入锅中，蒸15分钟左右，用叉子插入，取出时叉子是干净的即成。 含有蛋

4～6个月的宝宝每日饮食中 营养 素推荐供给量

母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物质，因此，婴儿1月—2月大时就有必要添加水果等辅食，但是家长要注意……正确喂食水果非常重要。 　　 吃水果最好在喂奶后 　　据专家介绍，1岁以前的婴儿吃水果有三种方法： 　　一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把

      在宝宝添加辅食的过程中，菜泥绝对是不可忽视的婴儿辅食，不管是市售辅食还是妈妈的自制辅食，菜泥都是婴儿辅食中的一个重要方面。 　 　小宝宝为什么要吃菜泥？ 　　据一项权威的调查表明，月龄在6个月以前的中国婴幼儿与欧洲发达国家同样月龄的婴幼儿相比，体质各方面都不相

  蛋黄是宝宝辅食里的重要一项，宝宝从四个月开始，就可以尝试吃蛋黄了。蛋黄是一种营养价值极高的食品，可很多家庭在做蛋黄给宝宝吃时，不外乎水煮，把蛋黄剥出来，碾成泥，但无论碾成多细的泥，宝宝根本不消化，大便里很明显有颗粒。 　　那么，如何吃才能让宝宝稚嫩的肠胃消化掉蛋黄呢？一种易于消化的“蛋

 对于大部分新手妈妈来说，在给宝宝添加辅食的过程中，有一个问题往往不好把握，那就是一天给宝宝吃几顿辅食？怎样安排每天的辅食添加时间，下面就看看专家给出的辅食添加时间表，仅供参考： 　　第一顿：母乳或奶粉 　　第二顿：辅食 第二顿至第三顿间可添加些菜水、果汁等 　　第三顿：母乳或奶粉（宝宝1岁

   在国内，家中有过敏儿的比例非常高，父母该如何帮宝宝添加辅食呢？麦素英营养师指出，家有过敏儿的父母可和医师讨论延缓添加辅食。此外，父母最好在宝宝一岁半前，避免以易引发过敏的食材来制作辅食，食材举例如下。 　　1、以米粉来代替麦粉 　　麦粉中的成份较易引发过敏，所以4～6个月大的宝宝

辅食添加，对在座的各位帮助会更大，辅食添加的原则大家都知道，从单一到多样，一般来说四个月才开始添加辅食，最早添加的辅食可以从果汁、菜汁开始。首先最好先用一周，一定一种水果。我们要从单一到多样，从稀到稠，从少到多，从细到粗，习惯后一种再添加另外一种。15次—30次的尝试才正式这个宝宝确实抗拒这个食物的，