女性不仅要在乎外在美还是在乎内在美，那么女性的内在美体现在哪里呢?卵巢功能的兴衰就决定了女性的美丽和健康，一般来说，女性在30岁以后卵巢功能开始退化。那么我们应该如何保养卵巢呢?卵巢早衰有什么危害呢? 　　卵巢早衰的危害? 　　1、长久以来，很多女人都渴望可以容貌永驻，并为了这个希望也一直在与

　　 卵巢养生 推荐十个饮食准则     痛经;月经不调;皮肤暗黄无光;长斑;皮肤干燥;毛孔粗大;易怒;{MOD}干涩;容易发胖;{MOD}下垂。如果你有2项以上类似症状，就要考虑卵巢保养问题了。那么卵巢养生 应该吃什么好? 　　卵巢小知识 　　卵巢是女性的生命之源，它的重要性主要体现在以下两方面。如果不注

    女性不仅要在乎外在美还是在乎内在美，那么女性的内在美体现在哪里呢?卵巢功能的兴衰就决定了女性的美丽和健康，一般来说，女性在30岁以后卵巢功能开始退化。另外，女性朋友不注意还会 得卵巢囊肿 。     合理饮食调节，防止卵巢疾病： 　　1、补充植物性雌激素 　　常喝牛奶，多摄入鱼、虾等

    卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。 　　但是，女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减

    为卵巢保鲜就等于为青春保鲜，你可以通过补充激素、怀孕哺乳、治疗炎症、正确避孕、适当减肥、按时体检等方式保养卵巢，呵护你的女人味。下面就让医网小编教大家全方位求援自己的卵巢。 　　卵巢是女人一辈子最私密的伙伴 　　千万别告诉我你有这样的体验;上班昏昏欲睡、回家却睡不着;每日一早起来就腰酸背

     卵巢保养对女性的健康来说是非常重要的，但越来越多保养的做法与说法都声称有益卵巢，事实到底如何呢？ 　　随着健康理念日益深入人心，保健、保养的方式方法也不断发展和更新。为了迎合部分爱美女士的心理需求，前段时间有不少美容中心、美容医院推出了一项服务项目——“卵巢保养”。 　　卵巢保养

　　女性从35岁就要开始注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程。 　　1、适当运动预防卵巢癌 　　适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等，可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中

    卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，人体中共有2个卵巢，卵巢癌是发生在卵巢的恶性肿瘤，目前已成为世界上第5大高发癌症，死亡率超过宫颈癌与子宫体癌的总和，占妇科肿瘤首位。 　　究竟该怎样对卵巢进行保养呢? 　　1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保

                         女人养生：不同年龄阶段保养卵巢的方法        第一阶段：20~35岁        卵巢保养的目的：保持年轻美丽，解决痛经、月经不调。             &n

    从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。下面就让医网小编推荐史上最全健康长寿饮食秘方。 　　一、喜欢喝粥 　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥