产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。 　　重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。

　　1、保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；（ 卵巢囊肿严重吗 ）月经来潮前的阶段是阳长的时期

子宫是一座守卫比较严谨的秘密“房子”，但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。 　　很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。如果突然发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，这就是信号。而对于那些平时月经周期并不规律的女性来说，需采用手段加以治疗。（ 子宫肌瘤的治疗方法 ）如果子宫持续

子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此,必须要做到"三不": 　　一不要私自堕胎,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,（ 子宫肌瘤严重吗 ）这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多; 　　二是不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险

有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。（ 子宫肌瘤是怎么引起的 ）不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。 　

子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。 　　子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱 　　有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生

女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢健康，雌激素分泌良好，可以使皮肤柔嫩有弹性，胸部丰满、紧实、圆润，骨骼强韧，情绪平稳。相反，卵巢功能逐渐衰退或萎缩，激素分泌减少或紊乱，就会出现更年期综合症，性冷淡，月经不调，乳房萎缩下垂，皮肤干燥、暗黄、粗糙、失去弹性，出现皱纹、黄褐斑等。所以女性关注卵

时下，一种名为“卵巢保养”的美容项目吸引了众多爱美女性的目光。但对于“卵巢保养”，妇产科及内分泌科专家均持保留态度。太原公立三甲医院妇产科主任王云告诉记者，目前没有任何研究资料表明，通过这些方式能够达到保养卵巢，预防卵巢早衰的目的。 卵巢囊肿严重吗 ，而且这种宣传会误导女性朋友，妇科异常情况应尽早去医

正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物

卵巢一方面产生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖内分泌功能，分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否，直接影响到女性的健康和美丽。 卵巢囊肿严重吗 ？可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质