如何预防缺铁性贫血

贫血是指红细胞和血红蛋白低于正常值。从外表看，轻度贫血往往无明显不正常，中度以下可见面色苍白，食欲不佳，指甲色淡，小儿体重增长停滞、下降，头晕等症状。有些孩子皮肤本身就特别白，不一定就是贫血，可以翻眼皮看看，如果为淡红或苍白才算贫血，单看面色不能草率地断定。
缺铁性贫血主要表现为疲倦乏力，头晕耳鸣，食欲不振，消化不良，烦躁不安等。严重时可能有低热、呼吸和脉搏加快，心脏扩大，心前区可听到收缩杂音，肝脾肿大，甚至智力发育迟缓。
如何预防呢？除了在日常父母们仔细照顾好宝宝外，在喂养宝宝时，不能偏食，要多吃些富含铁而又较易被吸收利用的食物。牛乳要煮沸后再吃，以免因过敏而引起肠道渗血，但经特制的母乳化奶粉，不必煮沸。
尽量避免受感染，一有感染应立即治疗，以免影响食欲而减少铁的吸收。
适当服用益生菌，提高小儿对食物中铁的吸收能力。